毎年恒例の　本町会による「健康まつり」が

6/25（水）10時～から開催されます☆彡

本町在住の方に限らずどなたでも申し込み不要で

ご参加いただけます(*^_^*)

包括では、脳トレや体操、健康相談を承ります！

今回は日本調剤本町薬局様

明治安田生命　函館支社様にもご協力をいただき

体組成測定やベジチェック測定会を開催します！

奮ってご参加ください(^^)/

函館看護専門学校主催

「認知症カフェ　オレンジの輪」について

北海道新聞にも掲載して頂きました☆彡

学生さんの若いパワーを浴び

参加者の皆さんは、「楽しかった」「元気をもらった」と

大満足のようでした！(*’ω’*)

5/29　函館新聞にて

マンションでの避難訓練＆地域ケア会議の様子が掲載されました！！！

包括ときとうが担当する圏域にはマンションが多くありますが

住民の高齢化がすすんでおり

様々な不安や困りごとについて相談を頂く機会が増えています。

今回はマンションの集会室を利用して開催することができたため

より具体的な意見交換ができました☆彡

5/28

圏域内のマンションでの避難訓練に参加！

実際に非常階段を使用しての避難のサポートをさせて頂きました☆彡

「初めて階段を降りた」

「災害時に（高齢の）自分だけで避難できるか心配に思った」等の声が聞かれました！

訓練の後には「地域ケア会議」を開催し

マンションで安心して暮らすために　をテーマに意見交換を行いました。

マンション住民の方、町会の方にもご参加いただきましたが、

参加者のほとんどは

身寄りが近くにいないお一人暮らしの高齢者の方でした。

「ひとりで倒れたらどうしよう…」「鍵を預かってくれる人がいない…」　

「マンション住民で交流が無い」「顔や名前も分からない…」といった声が聞かれました。

東消防署の方からの講話では

日頃から防災の意識を持って

避難先までのルートを歩いてみたり

近所付き合いをして助け合える関係性を作ることが重要と

お話し頂きました☆彡

地域で、マンションで、安心して暮らしていくために必要である

顔なじみの関係づくりや

ご近所付き合いは、

「防災」にもつながるということが分かりました☆彡

引き続き、住民の方同士でつながりを持ち

助け合える、協力し合って住みやすい地域づくりに向けて

取り組んでいきたいです(*^_^*)

ご協力いただいた皆様

ありがとうございました(^^)/

5/24に函館看護専門学校が開催した

認知症カフェ「オレンジの輪」の様子が

函館新聞に掲載されました☆彡

学生さんがたくさん時間をかけて企画、運営した

とっても素敵な取り組みだと感じています☆彡

是非ご覧ください☆彡

5/24　函館看護専門学校で開催された

認知症カフェ「オレンジの輪」に参加してきました☆彡

以前は、包括ときとうと合同で開催していましたが、

現在は学生が主体となって開催

函館看護専門学校の学生が授業の一環として行っています(*’ω’*)

学生のアイディアがたくさんの体験コーナーや介護予防体操など

参加者の皆さんも楽しまれている様子でした☆彡

～まちの保健室～健康相談、体力測定

～手浴、ハンドケア～

～輪投げ、的あて、昔遊び～

～モルック～

今回は、マンション内で活動している「椿サロン」のご様子をご紹介♬

写真は、「ふまねっと」というゲームの様子です。

リズムを取ったり、歌を歌ったりしながら

ネットを踏まないように歩きます♬

～～ふまねっと運動には、高齢者の歩行機能と認知機能の改善効果が期待できます。
これまでの研究で、ふまねっと運動には週に1回毎回60分程度の練習を継続的に行う事で、
歩行時のバランスを改善したり認知機能を改善する効果があることがわかってきました～～

包括ときとうでは、各町会で活動されている「サロン」へお伺いし

こういった運動などをご紹介しています☆彡

健康づくりやサロン活動にご興味のある方は

包括ときとう（33-0555）へご相談ください☆彡

5/12　函館看護専門学校にて

地域ケア会議を開催しました。

「地域に暮らす認知症の人に　学生ができること」をテーマに

地域住民の方やケアマネージャー、サービス事業所の皆さまにも

ご参加いただき話し合い、活発な話し合いが行われました☆彡

今回の意見交換を参考に

5/24には、函館看護学校主催　認知症カフェ

オレンジの輪を開催します☆彡

是非ご参加ください(^^)

5月からはじまる

すぽると広場の参加希望者を募集中です☆彡

すぽると広場は

函館市地域包括支援センターときとうが
高齢者の生きがいと健康づくりのため、

「SPORTS北海道」（教育大学函館校）の皆さんと協賛して開催しております。

学生の皆さんが企画してくれたゲームや運動を行います。

学生の皆さんとの交流も参加者の皆さんの楽しみになっています。

ご興味のある方は、

地域包括支援センターときとうまで、お問い合わせください☆彡

（33-0555）

人見南町会　ふれあい昼食会へお邪魔してきました☆彡

健康づくりや介護予防についての出前講座のご依頼を頂き

「ますます健康クラブ」と題して

歌や、脳トレ、体操に取り組みました(*^_^*)

一緒に声を出して歌ったり

踊ったり…

終始にぎやかなご様子でした(*^_^*)

輪投げ大会にも参加させて頂きました！

ありがとうございました！！

出前講座のご依頼、ご相談承っております(*^_^*)

お気軽にご連絡ください♬

33-0555