昨日は敬老の日

23日は秋分の日で祝日となります！

祝日が多い週となり

曜日感覚が狂いそうです。笑

祝日でもお仕事ある方は頑張ってください(:_;)

もうしっかり秋風になり朝晩は涼しいですね！

寒いぐらい…

お腹を出して寝ないように気を付けてくださいね(-_-)zzz

「十五夜」は、お供え物をしてお月見をする日です。
お月見では「農作物を収穫できたことへの感謝」と
月の満ち欠けから連想された、「命を繋いでくれた祖霊への感謝」や祈りを捧げます。

今年の十五夜は９月10日土曜日でした。
１． ススキを飾る
２． 月見団子を食べる
３． 農作物のお供えをする
月を眺めるだけではなく
これらをやる風習もあるようです。

…団子しか食べませんでした(^-^)笑
みなさんはどうでしたか？☆彡

先日9月1日は防災の日でした。

当院でも改めて消火栓の位置確認や避難経路の再確認

懐中電灯の電池交換等、実施しました‼

何気ない毎日を送っていますが

災害はいつ起こるか分かりません。

備えあれば憂いなし

とはいいますが、いざ起こってみると

どう行動していいのかわからなくなると思います。

まずは落ち着いて行動！ですね。

…災害が起こらないことを祈りましょう|дﾟ)

今日は8月29日

やきにくの日だそうで…

全国焼肉協会が1993年に実施したものだそうです。

ということで、お肉食べましょ(^o^)／

天気が良ければBBQもいいんですが

平日なので…

晩御飯は焼肉にけってーいっ‼

そこで、焼肉を食べるメリット！

牛肉の成分には鉄分、タンパク質、脂肪、ビタミンが

豊富に含まれているので非常に栄養価が高い食べ物です。

また、ミネラルは私たちの髪の毛、皮膚、血液、内臓などを

作るのに必要なものです。

さらにたんぱく質には抵抗力を高める働きもあり

風邪や病気になりにくい丈夫な体になります。

ビタミンＢは女性の方は特にご存知の方も多いでしょうが

お肌（美容）にとっても良い成分ですのでオススメです。

しかし焼肉はテンションが上がる美味しい食事なので

多くの人が食べ過ぎてしまいます。

高カロリーの焼肉に加えご飯もたべると

どうしてもカロリーオーバーになってしまい

肥満やコレステロール関連の病気になる可能性が高まります。

そんな時には脂肪分・コレステロールの摂取を抑制する方法として

お肉を食べる時は野菜（キャベツ、サンチュ、ナムル、レタス等）

と一緒に食べると全然違います。

お肉と野菜を交互に食べると焼肉を食べる量を軽減できます。

ちょっと語りすぎましたね…(^^;)

ぜひ試してみてください！

1903年のこの日、東京電車鉄道の路面電車が

新橋～品川で営業を開始し、東京で初めて

路面電車(チンチン電車)が走ったため

毎年８月22日は「チンチン電車の日」として

制定しているようです。

函館市にも路面電車は走っていますが

車を持っていると乗る機会がありません(;・∀・)

たまには路面電車の旅もいいですね！

天気のいい日にぷら～っと☆彡

8月18（木）～20日（土）は

当院の夏季休暇となりますので

休診とさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが

お間違いのないようお願いいたします。

みなさんお待ちかね

函館港まつりが３年ぶりに開催されます！

あいにくの雨でちょっと気分げんなり(:_;)

でもでもでも、ずっとコロナ禍で制限されてきた

お祭りや花火大会がようやく

楽しめるようになってきました( ;∀;)

例年よりは１日短く

パレードも距離や時間は短縮され

例年よりは小規模の開催になるようですが

３年越しともなると

皆さんの意気込みは

とんでもないことになるでしょう( ﾟДﾟ)笑

当院前も露店が出店される予定です。

お車で来院の際は、当院前を通過・停車できなくなりますので

ご了承くださいm(__)m

７月２３・２４日（土・日）

大沼湖水祭りが開催されました！

人込みを避けながらチラ見してきました|дﾟ)

今年はようやくお祭りが開催されるようになり

楽しいことがたくさん増えてきましたね！

羽目を外しすぎないよう楽しみたいですね(^-^)

昨日は海の日でした！

道南の海開きは7月中旬が多いのでしょうか。
道内だと早くて6月というところもありました(^^)

例年水難事故のニュースが絶えません。
楽しくてついつい沖まで泳いで行ってしまうと
いつのまにか戻れない…ということも少なくありません。

• 遊泳禁止区域では泳がない
• 深みや滑りやすい所には気を付ける
• 引き返す波の流れに注意
• お酒を飲んだら海に入らない
• 自分の技能レベルを知り、無謀な事はしない
• 天候が悪いときは無理をして海に出ない

楽しいときこそ注意しましょうね(^^)/

７月１５日（金）

9：00～11：20

特別養護老人ホーム松濤にて

献血を行います。

ぜひご協力をよろしくお願いいたします。

また、

７月１６～１８日（土・日・祝）

当院前グリーンベルトにて

「食のサマーフェス」

が開催される予定です(^^)

おいしい食べ物がたっくさん！！！

皆さんぜひ(^^)/

コロナ感染も拡大してきています。

感染対策をお忘れなく(^^)/