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先日、投稿しました献血車についてですが

 

悪天候のため

特別養護老人ホーム倶有前(松風町) 9:10~11:20

に巡回予定でしたが中止となりました。

 

今整形外科駐車場(本町) 14:30~16:30

は予定通り巡回致しますので

たくさんのご協力よろしくお願い致します。

 

 

当院裏に献血車が来ます‼

 

2023年1月25日(水)

特別養護老人ホーム倶有前:9:10~11:20

 

また、同日

今整形外科駐車場:14:30~16:30

にも巡回車が来ます‼

 

 

ぜひ、皆様のご協力お願いします(^^)

 

※現在服薬中の方、歯科医院での治療、新型コロナ感染の回復からまもない方は

事前問診でご確認の上、献血を行っていただくよう、ご協力をお願いします。

 

ワクチンの空き状況です。

 

〇インフルエンザワクチン

 若干名空きあり

 当日でも受け入れ可能(要相談)

 3月で終了予定

 

〇コロナワクチン

 空きあり

 接種日時 :火・水・木・金 AM9:30~

               AM10:30~

 

 接種予約 :  水・木   AM11:00~12:00

        火・木・金  PM14:00~17:30

 

ご予約は こんクリニック松濤(0138-27-0123) まで

 

上記以外のお時間ではご予約を受けかねますので

お時間をご確認の上、ご連絡お願い致します。

安定しませんね(;・∀・)

 

晴れてくれるのはありがたい!!

でもいきなり大雪降って地面ぐちゃぐちゃ…

溶けたり降ったりやんなっちゃう。。。

 

これが雪国の宿命ですかね( ;∀;)

でも函館はまだまだいい方!…なのかな?泣

積雪2mを超えてるところもあるので

弱音はいちゃだめですね( ;∀;)

 

今後も気を付けながら雪かきをお願いします!

 

また…雪は道路に出さない方が今後の為ですよ☆彡

 

 

先日は各所で成人式でした!

現在は成人式ではなく、「成人の集い」などと

名称を変えて行っている所が多いみたいです(^^)

 

成人を迎えられたみなさま

おめでとうございます㊗

 

コロナ感染症は収束しないまま丸3年。

今年は4年目を迎えようとしています。

 

成人を迎えられた方たちは

そのとき何をしていたでしょうか?

 

色々と制限され、思い出も全然

作れなかったのではないでしょうか?

 

今年こそは…収束することを願って

思い出を作れる1年にしたいですね!(^^)!

 

あけましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

大雪により足元が大変悪くなっております。

外を歩くときは十分にお気を付けください(^^)

 

1月4日は午前のみ(内科)

1月5日から通常通り診療致します。

 

一昨日・昨日とサンタさんは来ましたか?

なんやかんやでもう年末…(;´・ω・)

 

当院は

R4.12月30日(金)午後~R5.1月3日(火)

までお休みとさせていただきます。

 

年始は

R5.1月4日(水)【内科】

から診療開始となります。

※午後は休診となります。

 

皆様、よいお年をお迎えください。

 

冬至は1年間で太陽の位置が最も低くなる日で

1年間で日中が最も短くなります。

 

お正月の後にお粥としていただく

「春の七草」は有名ですが

「冬の七草」というものもあるのをご存知ですか?

 

冬の七草(冬至の七草)

1.なんきん(かぼちゃ)

2.れんこん

3.にんじん

4.ぎんなん

5.きんかん

6.かんてん

7.うんどん(うどん)

 

すべてひらがなで表記したのには理由があり

冬の七草は、「ん」が2つある食べ物なので

運をたくさん取り込む「運盛りの野菜」といわれているそうです。

冬至を境に運を盛り返す意味で

かぼちゃを食べられるようになった由来の一つだそうです。

 

暖かいものを食べて体力を付けましょう(^^)

 

市内、雪がたくさん降りましたね!!

歩行者も運転手さんも気を付けましょう(^^)

 

みなさん大雪です‼

 

アスファルトが見えていたのに一気に真っ白…。

道端には雪かきしている方がたくさん!

積み上げた山はどんどん大きくなり視界が悪くなっています。

 

歩いている方は目立ちやすい色をつけたり物陰から出る時は一時停止を

車を運転される方は周りに十分注意しながら

かもしれない運転」を心掛けてください( ;∀;)

除雪車もたくさん出動してくれています!

ありがたいですね!(^^)!

除雪車(^^)も十分注意して運転してくださっていますが

周囲を通られる際は少し離れて通ってください(^^)

 

まだまだ予報には⛄マークが…

今日もまだ積もりそうですね💦

 

雪の下はツルツルでとても滑りやすくなっていますので

みなさん十分注意してくださ~い☆彡

 

 

 

 

今年も⛄、積もる予定みたいですね( ゚Д゚)‼

今週も天気予報には⛄マークが…

水曜日には暴風雪だなんて…(´;ω;`)

 

みなさん今年も雪かきの時間です!!!笑

でも、雪かきの前にちょっと準備運動を…。

雪かきで腰を痛めてしまっては大変!

お疲れだとは思いますが終わったあとも

ストレッチをしてあげると体も楽になりますよ☆彡

 

 

  • ①前屈

足の裏を伸ばします。これは立った状態でも同じです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • ②アキレス腱伸ばし

片方の足を後ろに引き、アキレス腱を伸ばします。左右行います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • ③肩のストレッチ

前方・後方を伸ばし、回します。

 

 

 

 

 

 

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  • ④伸び

最後に手を組んで、上に伸ばしましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年こそ!雪の量が少ない年でありますように…☆彡

 

 

 

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