12月28日（火）の昼食です！

・シーフードカレー　・きのこのスープ　・春雨サラダ　・バナナ　

・3時のおやつ：ドームケーキ

です！

令和3年12月30日（木）午後～令和4年1月3日（月）は休診とさせていただきます。

令和4年1月4日（火）は午前中のみ

1月5日（水）から通常診療となりますので宜しくお願い致します。

12月24日にクリスマス会を開きました。

お昼は、サンドイッチにチキン、ポテト、イチゴなどなど…

お腹いっぱい頂きました。

おやつに、クリスマスケーキを頂きました。

今年もサンタさんからプレゼントが届きました。

なかなか会うことのできないご家族にクリスマスカードを作って送りました。

色を塗ったり、シールを貼ったり世界に１つだけのカードです。

カードを作ったあとは、たこ焼き器でピザを作って食べました！

12月24日（金）の昼食です！

・ロールパン　・南瓜のスープ　・もみの木ハンバーグ　・MIXサラダ　・オレンジ　

・3時のおやつ：いちごケーキ

です！

特定健診は予約制になりましたので、ご希望の方は、
TEL 0138-33-1233までお問い合わせください。

よろしくお願いいたします。

わずかとなってまいりました。

週末にはクリスマス🎄

過ぎると掃除や帰省が始まります！

昨年はコロナ感染が拡大し、帰省できなかった方たちも

今年こそは…という方もいるのではないでしょうか(^^)

収束はまだですが、帰省される方は感染対策をしっかりとして

自宅or実家でゆーーーっくりとお過ごしください(^o^)／

降ってしまいました。……雪( ﾟДﾟ)‼

部屋は寒いし、布団から出るのが憂欝ですね。

これから雪かきの毎日が待っていますが、

雪かきの前後にできる軽いストレッチをご紹介します。

• ③前屈

足の裏を伸ばします。これは立った状態でも同じです。

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• ②アキレス腱伸ばし

片方の足を後ろに引き、アキレス腱を伸ばします。左右行います。

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• ③肩のストレッチ

前方・後方を伸ばし、回します。

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• ④伸び

最後に手を組んで、上に伸ばしましょう。

今年は雪の量が少ない年でありますように…☆彡

今日は冬至です！

昼食は　

・にゅうめん　・南瓜のいとこ煮　・みかん　・3時のおやつ：ショコラケーキ

です！

もうすぐクリスマスやってきますね。

グループホーム街は、24日にクリスマス会を開催する予定です。

少しずつ準備を始めています！