北海道の冬は雪景色やイルミネーションなど魅力的なものがたくさんありますが、同時に積雪や路面凍結による転倒の危険も高まります。特に函館市では、観光客や市民を問わず、冬みちでの転倒事故が多く発生しています。

そこで今回は、雪国出身の方ならお馴染みの、冬みちで安全に歩くためのコツをご紹介します。道外からいらした方も、ぜひ参考にしてください。

天気予報をチェックする

冬みちでの転倒を防ぐためには、まず天気予報を確認することが大切です。寒波や積雪が予想される場合は、早めに出発するか、交通機関の遅延に備えるか、必要に応じて予定を変更するかを検討しましょう。また、気温差が激しい日は、路面がツルツルになっている可能性が高いので、注意してください。

すり足で歩く

冬の歩き方の基本は、すり足です。雪や氷の上では、歩幅を小さくして、足の裏全体で地面と接触させるようにしましょう。これにより、滑りにくくなります。北海道の冬道では、新雪の下に凍った路面が隠れていることがよくあります。大股で歩いたり、足を高く上げたりすると、滑って転んでしまう危険があります。

路面状況に合った靴を選ぶ

さらに、冬みちでの転倒を防ぐためには、靴選びも重要です。できるだけ、耐滑性能の高い靴を用意しましょう。また、天候や路面に応じて、冬靴やおしゃれ靴などを使い分けるとより安全です。

以上が、冬みちで転倒しないようにするための予防方法です。今シーズンも、激しい気温差によって転倒が多いようです。函館市民だけでなく、道外からいらした方も、十分に注意して、北海道函館の冬を楽しみましょう❄️

渡島振興局では、「函館冬みちガイド」という冬期間の歩行者転倒防止対策のため、パンフレットを作成し公開しています。こちらでも冬みちを歩く際のコツなどを紹介していますので、ぜひご活用ください。

https://www.oshima.pref.hokkaido.lg.jp/fs/4/9/4/5/2/5/0/_/winterguide_ver6.pdf

12月15日

クリスマスに向けて松ぼっくりでツリーを作りました。

個性豊かなツリーが沢山出来ました(^^♪

皆さん真剣でどの飾りを付けようか悩まれていました。

今日の昼食

ご飯

玉葱のみそ汁

あじフライ

鶏しんじょうの煮物

佃煮

3時のおやつ

シュークリーム

今日の昼食

ご飯

たまごスープ

ほっけのムニエル

白菜のクリーム煮

フルーツポンチ

3時のおやつ

🐙たこ焼き

セレクトメニュー　A

ご飯

寄せ鍋

かぶの酢の物

たまご炒め

佃煮

3時のおやつ

吹雪饅頭

セレクトメニューB

ご飯

濃厚鶏白湯鍋

たまご炒め

かぶの酢の物

佃煮

３時のおやつ

吹雪饅頭

今回のセレクトメニューは寄せ鍋の方が人気がありました　どちらも美味しかったです！！

令和5年10月27日に、時任町会と共同で、あったかマルシェを開催しました。

世代を問わない相談窓口として活動を始めて１年半が経ち、

少しづつではありますが、働いている方や、お母さまからの事も相談も受け付けられるようになりました。

そんな多世代の方が集まれるマルシェを開催できたことを嬉しく感じます。

学童保育のお子様や近隣住民の方、町会の方等々、合わせて60名で開催いたしました。

皆様のお力添えのお陰で無事開催できました。

今後とも、地域包括支援センターときとうをよろしくお願い致します。

今日の昼食

天丼（エビ・カニカマ・ピーマン・南瓜・舞茸）

大根菜のみそ汁

白菜の生姜和え

漬物

3時のおやつ

今川焼き

今日の昼食

・15穀米入りご飯

・小松菜のみそ汁

・きのこハンバーグ

・ヤーコンの金平

・漬物

3時のおやつ

・原宿ドック

11月8日　見晴公園に行ってきました。

大分寒くなってきましたがとても楽しまれていました！

散歩中の犬とも触れ合ってまいりました。動物を見ると自然に笑顔が出ていました(*^-^*)

今日の昼食

きのこのスープ

パン

マーガリン＆ブルベリージャム

はんぺんのチーズ挟み揚げ

マカロニのケチャップ炒め

バナナ

3時のおやつ

チョコババロア