本年もセンターの活動にご理解とご協力をいただき、心より感謝申し上げます。

地域の皆さまとのつながりに支えられ、充実した一年となりました。

新しい年も、皆さまに寄り添い、安心して相談できる場所であり続けられるよう努めてまいります。

どうぞ健やかに、良いお年をお迎えください。

地域包括支援センターときとう

職員一同

12/26

冬休み初日に、大川町にある、いーとの家さんへ

お伺いしました！！

認知症サポーター養成講座　第二弾となります！

今回は、

『クレヨンしんちゃん野原家の50年後』と題して、

ひろしとみさえが認知症になったら、、、？を、

ときとう劇団が、演じました！

楽しく認知症のイメージを深めていただきました！

こども食堂へもおじゃまし、美味しいお食事をいただいています！ありがとうございます😊😊おいしかったです！😋

🎄今日の昼食🎄

バターロール

きのこのスープ

もみの木ハンバーグ

ポテトグラタン

🎄3時のおやつ🎄

イチゴケーキ

メリークリスマス🎅🎁

地域包括支援センターときとう

クリスマス会🎄🎅

ときとうのスタッフ主任ケアマネージャーさんが

自宅で作ったくれたチキンを持参してくれました✨

別のスタッフからは、手作りチーズケーキの差し入れも✨

どちらもお店のようなクオリティ！

とってもおいしかったです！！！

毎年ありがとうございます！！

職員みんなでお昼ご飯に美味しくいただきました！

皆様も素敵なクリスマスをお過ごしください！！

🎄🎅🎄 🎅🎄🎅🎄 🎅🎄🎅🎄 🎅🎄🎅🎄

認知症カフェ（ボンボヤージュ）＆あったかマルシェ

無事に開催されました☺️

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今回は、圏域内の学童の児童さんや、地域住民の方、施設入居者様、

先日市で開催した認知症サポーターステップアップ講座に参加された方など、たくさんの方に参加いただきました！

ご参加いただいた方ありがとうございました！

クリスマス飾り作りや

手作りパフェ＆カフェタイムを通して

和気あいあいと交流をしました！！

子供達とのお約束として

『優しい言葉を使う』『大人の人の話をちゃんと聞く』とお願いしました！

参加されたおじいちゃんおばあちゃんと

優しい言葉でゆっくりお話ししてくれていました☺️

楽しい時間を参加者の皆様と過ごせたこと

とても嬉しかったです！！

「認知症」について正しい理解が広がり、

認知症があってもなくても誰もが住み慣れた地域で安心して暮らせるように、活動を継続してまいります！！

来年もどうぞよろしくお願いします！！

いつも当クリニックをご利用いただき、誠にありがとうございます。

年末年始の診療体制について、下記のとおりご案内いたします。

•  

• 12月30日（火）　午前のみ診療（午後休診）

•  

• 12月31日（水）～1月4日（日）　休診

•  

• 1月5日（月）より通常診療 を開始いたします。

ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

🌲今日の昼食

カレーライス

わかめスープ

MXサラダ

3時時のおやつ

プリン

0000

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認知症カフェ（ボンボヤージュ）＆あったかマルシェを開催します！

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日時✨12/20（土）１３時半〜

会場✨函館市地域包括支援センターときとう（函館市時任町35-24）

クリスマス飾り作りや、体操

カフェタイムでは手作りパフェを企画しています🎄

世代問わずどなたでもご参加いただけますので

是非お気軽にお越しください！

ご不明な点は包括ときとうまで！

0138-33-0555

12/13に、大川町いーとの家様で　

認知症サポーター養成講座を、行いました！！

DVDも見てもらいながら

歳をとるとどうなる？？

認知症になるとどんなきもちになるかな？？

と、みんなで考えました！！

一生懸命参加してくれて嬉しかったです！

今回は3回コースで、認知症や高齢者への理解を深めます！！楽しみです！😄

引き続きよろしくお願いします☺️

12月は大掃除や買い物、雪かきなど、日常生活で急に身体に負荷がかかることが多くなる時期です。
肩・腰・膝の痛みやぎっくり腰、関節炎などの急性症状が増えるため、準備運動や正しい作業方法を意識することが大切です。

■ 12月に気をつけたいポイント

• 　重い荷物や雪かき前は軽いストレッチで筋肉をほぐす
• 　腰や膝に負担をかけない持ち方・姿勢を意識
• 　長時間同じ姿勢を避け、こまめに休憩をとる
• 　痛みが出たら無理せず早めに受診

■ 当院で行っているサポート

当クリニックでは、肩・腰・膝などの急性症状や関節痛に応じて評価からリハビリまで一貫してサポートしています。
必要に応じて筋力強化や姿勢改善、関節可動域の改善を含む運動指導を行い、日常生活での負担を軽減します。
症状に応じたセルフケアや生活動作の工夫も指導し、再発防止と快適な生活を支援します。

地域の皆さまが年末の忙しい時期でも安全に過ごせるよう、当院がサポートいたします。