7/22　函館丸井今井7階催事場にて

認知症サポーター養成講座を開催します☆彡

13：30受付開始

14：00～15：30までの講座となります(^^♪

予約優先となりますので、ぜひご連絡いただければ幸いです(#^^#)

お買い物ついでにご参加ご検討ください(^^)/

認知症サポーター養成講座はどなたでも受講いただけます！

リーフレットはこちら！

6/19（金）は『ここにおいでよ、ときとうタイム』です☆彡

時間：14時～16時

場所：地域包括支援センターときとう

（時任町35-24　こんクリニックときとう内）

お問い合わせ：0138-33-0555

お茶を飲みながら、街の情報を交換しましょう☆彡

なんでも、だれでもお話しできます(^_-)-☆

地域の皆様、専門職の方、子どもたちも

ふらっとどうぞ(#^^#)

まってまーす(^^♪

ここにおいでよ 年間計画

6/17（水）

認知症カフェBon Voyage　＆　あったかマルシェ　を開催いたしました☆彡

たなばた飾り作りや、ロバ隊長作りを行いました☆彡

12名の方にご参加いただきにぎやかに開催できました☆彡

🌹今日の昼食🌹

ハヤシライス

キャベツのスープ

MIXサラダ

🌹3時のおやつ🌹

大学芋

6/17（水）14：00～

認知症カフェ＆マルシェ開催です☆彡

ぜひお立ち寄りください(^^♪

年間計画　マルシェ、認カフェ.pdf

6/19（金）は『ここにおいでよ、ときとうタイム』です☆彡

時間：14時～16時

場所：地域包括支援センターときとう

（時任町35-24　こんクリニックときとう内）

お問い合わせ：0138-33-0555

お茶を飲みながら、街の情報を交換しましょう☆彡

なんでも、だれでもお話しできます(^_-)-☆

ふらっとどうぞ(#^^#)

まってまーす(^^♪

ここにおいでよ 年間計画

🐌今日の昼食🐌

ご飯

もやしのみそ汁

豚肉の生姜焼き

南瓜サラダ

🐌3時のおやつ🐌

ブドウゼリー

認知症を知って、自分らしく暮らそう　認知症予防教室2026

認知症予防教室2026のご案内です☆彡

認知症を知って、自分らしく暮らそうをテーマに、

認知症について学びます♪

全5回コースです。

1回、2回を受講いただくと、認知症サポーターを受講したことになり

認知症サポーターとなります！

詳細は、包括ときとうまでお問い合わせください(#^.^#)

お電話か下記URLから、お気軽にお申込みください(^^)/

（0138-33-0555）https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevzexGsp9R5_BrxiJ-yJ4hmSqwgGTuBOSTrBkl2XjAGqLf6Q/viewform?usp=sharing&ouid=111290995224022438131

6月に入り、気温や湿度が高くなる日が増えてきました。
この時期は、まだ体が暑さに慣れていないため、運動中に熱中症を起こしやすい時期です。

特に部活動やクラブ活動では、長時間の練習や大会、屋外活動などにより、

知らないうちに脱水が進んでしまうことがあります。

熱中症になると、

• 　・めまい
• 　・頭痛
• 　・吐き気
• 　・足がつる
• 　・集中力低下
• などの症状が現れ、パフォーマンス低下やケガにつながる場合があります。

熱中症予防のポイント

• 　・のどが渇く前に水分補給をする
• 　・汗を多くかく場合は塩分補給も行う
• 　・朝食をしっかり食べる
• 　・睡眠を十分にとる
• 　・暑さに少しずつ体を慣らす（暑熱順化）
• 　・体調不良時は無理をしない

また、仲間同士で声を掛け合い、体調の変化に早めに気付くことも大切です。

当院では、スポーツ障害の治療やリハビリ、コンディショニング指導なども行っております。
気になる症状がある場合は、お気軽にご相談ください。

■お問い合わせ

講話・研修・メディカルサポートに関するご相談は、 以下のフォームより受け付けております。

Googleフォームによるお申込み・お問い合わせはこちら

メディカルサポートの詳細は下記のPDFファイルをご覧ください。

メディカルサポートのご案内

TEL：0138-27-0123
 mail：kon.clinic.syoto.rh@gmail.com
 担当：理学療法士 安田知樹

6/17（水）14時～

認知症カフェ＆マルシェを開催します☆彡

カフェタイムや、体操

折り紙やお花紙を用いた工作を予定しております☆彡

ぜひお気軽にお立ち寄りください☆彡

年間計画　マルシェ、認カフェ