👹今日の昼食👹

太巻き

そば汁

肉じゃが

ほうれん草のツナ和え

👹3時のおやつ👹

赤鬼ゼリー

当院の理学療法士が、高校野球部の監督・部員が主催し、小学生へ実技指導を行う
「ベースボールフェスティバル」に、北海道理学療法士会の派遣として参加しました。
昨年度に引き続き、今年度もウォーミングアップを担当させていただきました。

ウォーミングアップは、ケガの予防だけでなく、競技力の向上や安全に運動を継続するために欠かせない重要な要素です。
ケガをしないことは、練習をたくさん積めることにつながり、その結果として技術の向上に直結します。

当日は、野球に必要な動作や成長期の身体特性を踏まえ、ケガの予防とパフォーマンス向上を目的としたウォーミングアップを実施しました。

当院では、院内でのリハビリテーションに加え、函館市を中心とした地域やスポーツ現場における予防・コンディショニング指導にも積極的に取り組んでいます。

野球に限らず、ウォーミングアップ指導やコンディショニング、スポーツによる痛み・ケガのリハビリについてお悩みの方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。

メディカルサポートの詳細は下記のPDFファイルをご覧ください。

メディカルサポートのご案内

【お問い合わせ先】

 Webによるお申込み・お問い合わせはこちら
 TEL：0138-27-0123
 mail：kon.clinic.syoto.rh@gmail.com
 担当：理学療法士 安田 知樹

今日の昼食

ご飯

豆腐のみそ汁

天ぷら（エビ・キス・舞茸・春菊・南瓜）

白菜のゆかり和え

3時のおやつ

ワッフル

平素より当院をご利用いただき、誠にありがとうございます。

今日の昼食

白湯ラーメン

たらのマヨネーズソース和え

マンゴー

3時のおやつ

ワッフル

訪問リハビリテーション事業所こんクリニック松濤です。

現在の空き状況をお知らせいたします。下記の内容ですが、方面や対応内容によっては枠に限らず柔軟に対応も考えていますので、訪問リハビリテーションの利用をお考えの方はお気軽にお問い合わせください。

空き状況（令和8年1月17日現在）

月：午前　１　　午後　０

火：午前　０　　午後　０

水：午前　１　　午後　０

木：午前　０　　午後　０

金：午前　０　　午後　０

土：午前　０　　午後休診

■ お問い合わせ・ご相談

 医療法人 大庚会

指定訪問リハビリテーション事業所　こんクリニック松濤

サービス提供責任者　理学療法士　疋田将悟

TEL：0138-27-0123／携帯090-7645-2387

Mail：kon-clinic-syoto-reh@tiara.ocn.ne.jp

受付時間：月～金 8:30～18:00／土8:30～13:00

【WEBからの相談・お問い合わせこちら】

今日の昼食

バターロール

ポトフ

チキンのトマト煮

MIXサラダ

3時のおやつ

ぶどうゼリー

今日の昼食

ご飯

寄せ鍋

アスパラのささみ和え

じゃが芋の金平

3時のおやつ

吹雪饅頭

気温が低くなる冬は、筋肉や腱が硬くなりやすく、肉離れ・足関節捻挫・膝痛・腰痛などのスポーツ障害が増える時期です。
冬季トレーニングや自主練が中心になるこの時期こそ、ケガを防ぐための準備とケアが重要です。

■ 冬に気をつけたいポイント

• 　・ウォーミングアップは通常より5〜10分長めに
• 　・体幹・下肢の柔軟性と筋力維持
• 　・ネックウォーマーや手袋で冷えを予防
• 　・痛みが出たら無理をせず早めに受診

■ 当院で行っているサポート

当クリニックでは、スポーツ理学療法に基づき評価から復帰までのサポートに加え、再発予防・パフォーマンス向上に向けたトレーニング指導も行います。
テーピングやインソール調整による動作の安定化にも対応しております。

また、部活動・クラブチームへの冬季トレーニング講話、ストレッチ指導、障害予防アドバイスなど、選手・指導者・保護者の皆さまに向けたメディカルサポートも実施します。

地域の皆さまが冬でも安全にスポーツを続けられるよう、当院がサポートいたします。

メディカルサポートの詳細は下記のPDFファイルをご覧ください。

メディカルサポートのご案内

新年あけましておめでとうございます。
昨年は多くの皆さまに当院をご利用いただき、本当にありがとうございました。

本年も、患者さま一人ひとりの気持ちに寄り添い、
安心して治療に向き合っていただける環境づくりに努めてまいります。
皆さまにとって、健康で穏やかな一年となりますよう心よりお祈り申し上げます。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

令和8年 元旦
こんクリニック松濤スタッフ一同