5/24　函館看護専門学校で開催された

認知症カフェ「オレンジの輪」に参加してきました☆彡

以前は、包括ときとうと合同で開催していましたが、

現在は学生が主体となって開催

函館看護専門学校の学生が授業の一環として行っています(*’ω’*)

学生のアイディアがたくさんの体験コーナーや介護予防体操など

参加者の皆さんも楽しまれている様子でした☆彡

～まちの保健室～健康相談、体力測定

～手浴、ハンドケア～

～輪投げ、的あて、昔遊び～

～モルック～

今回は、マンション内で活動している「椿サロン」のご様子をご紹介♬

写真は、「ふまねっと」というゲームの様子です。

リズムを取ったり、歌を歌ったりしながら

ネットを踏まないように歩きます♬

～～ふまねっと運動には、高齢者の歩行機能と認知機能の改善効果が期待できます。
これまでの研究で、ふまねっと運動には週に1回毎回60分程度の練習を継続的に行う事で、
歩行時のバランスを改善したり認知機能を改善する効果があることがわかってきました～～

包括ときとうでは、各町会で活動されている「サロン」へお伺いし

こういった運動などをご紹介しています☆彡

健康づくりやサロン活動にご興味のある方は

包括ときとう（33-0555）へご相談ください☆彡

5/12　函館看護専門学校にて

地域ケア会議を開催しました。

「地域に暮らす認知症の人に　学生ができること」をテーマに

地域住民の方やケアマネージャー、サービス事業所の皆さまにも

ご参加いただき話し合い、活発な話し合いが行われました☆彡

今回の意見交換を参考に

5/24には、函館看護学校主催　認知症カフェ

オレンジの輪を開催します☆彡

是非ご参加ください(^^)

5月からはじまる

すぽると広場の参加希望者を募集中です☆彡

すぽると広場は

函館市地域包括支援センターときとうが
高齢者の生きがいと健康づくりのため、

「SPORTS北海道」（教育大学函館校）の皆さんと協賛して開催しております。

学生の皆さんが企画してくれたゲームや運動を行います。

学生の皆さんとの交流も参加者の皆さんの楽しみになっています。

ご興味のある方は、

地域包括支援センターときとうまで、お問い合わせください☆彡

（33-0555）

人見南町会　ふれあい昼食会へお邪魔してきました☆彡

健康づくりや介護予防についての出前講座のご依頼を頂き

「ますます健康クラブ」と題して

歌や、脳トレ、体操に取り組みました(*^_^*)

一緒に声を出して歌ったり

踊ったり…

終始にぎやかなご様子でした(*^_^*)

輪投げ大会にも参加させて頂きました！

ありがとうございました！！

出前講座のご依頼、ご相談承っております(*^_^*)

お気軽にご連絡ください♬

33-0555

函館市市営住宅大川団地集会室にて…

「いきいきサロン大川」として

サロン活動を行っています☆彡（会員大募集中！！）

サロン活動とは、地域住民が気軽に集える場所をつくることを通じて、

「仲間づくり」や「健康づくり」をするための活動です。

定期的に集まることで顔なじみの輪を広げ、

いきいきとした生活を送ることを目的としています。

包括ときとうは、

身近なサロン活動を通じて、地域の支え合いの仕組みづくりを応援していきます☆彡

ご興味のある方は、　包括ときとう（33-0555）　まで　

お気軽にお問い合わせください☆彡

地域包括支援センターときとうは、

こんクリニック時任内にございます☆彡

（函館市時任町35-24）（0138-33-0555）

お気軽にご相談ください(*’ω’*)

クリニックの周りにも春の訪れが……( *´艸｀)

4/30は、

圏域内のマンションからお声がけいただき開催した

いきいきサロン準備会議第二弾でした！！

マンションの集会室を活用して

定期的な運動や交流の機会を持ちたい…！と

ご意見を頂き、

5月から定期的に活動の機会を設けることになりました！！

活動グループ名は

近くに綺麗な「椿」が咲いていたことから

「椿サロン」に決定☆彡

しっかり活動して健康に過ごしたいという

ご意見も聞かれ、みなさん意欲的です(o^―^o)ﾆｺ

これからの活動が楽しみです！

先日開催したマンションでの会議の際に…

手作りバナナケーキをご用意頂きました!(^^)!

売り物みたい！すごい！！

とってもおいしかったです！！

ありがとうございました(*’ω’*)

4/23　「いきいきサロン準備会議」を

圏域内のマンション　集会室にて開催！

マンション住民の方から

「包括の役割を他の住民にも知らせたい！」

「みんなで一緒に健康づくりをしたい！」という声があり

会議開催に至りました☆彡

当日は、包括支援センターの役割のご紹介

参加者の皆さまと脳トレやいきいき体操を行いました☆彡

会議の中では、意見交換の場も設け

「マンションにどんな人が住んでいるのかまだまだ分からない」

「マンション住民同士での交流が少ない」

「活動の機会がなかなかない…」

「お喋りの機会が減ったら呑み込みが悪くなってきた…」

「運動したいけれど何から始めたらいいんだろう…」

などなど

たくさんの意見が聞かれました！！

そして

「また集まりたい！」という皆様の声もいただき

次回の開催についても相談しました☆彡

健康意識の高い住民の方々で参考になるお話もうかがえました！

とても有意義な時間となりました!(^^)!

ありがとうございました！！

地域での健康づくり活動等に

ご興味がある方は

包括ときとう（33-0555）まで

お気軽にご連絡ください☆彡