昨日は海の日でした！

道南の海開きは7月中旬が多いのでしょうか。
道内だと早くて6月というところもありました(^^)

例年水難事故のニュースが絶えません。
楽しくてついつい沖まで泳いで行ってしまうと
いつのまにか戻れない…ということも少なくありません。

• 遊泳禁止区域では泳がない
• 深みや滑りやすい所には気を付ける
• 引き返す波の流れに注意
• お酒を飲んだら海に入らない
• 自分の技能レベルを知り、無謀な事はしない
• 天候が悪いときは無理をして海に出ない

楽しいときこそ注意しましょうね(^^)/

７月１５日（金）

9：00～11：20

特別養護老人ホーム松濤にて

献血を行います。

ぜひご協力をよろしくお願いいたします。

また、

７月１６～１８日（土・日・祝）

当院前グリーンベルトにて

「食のサマーフェス」

が開催される予定です(^^)

おいしい食べ物がたっくさん！！！

皆さんぜひ(^^)/

コロナ感染も拡大してきています。

感染対策をお忘れなく(^^)/

前日、３年ぶりとなる

函館マラソンが開催されました！

出場された方お疲れ様でした！

当法人内からも出場している方がいたようで

陰ながら応援させていただきました！

日ごろの練習の成果は発揮できたでしょうか？(*’ω’*)

中には怪我をされた方もいるのでは…(;´･ω･)

怪我や疲れには早期の処置や対応が大事になってきます。

必ず疲れた体をケアしてあげてくださいね(^^)/~~~

が、7月3日に開催されます！

コロナ禍で２年開催できていませんでした。

３年ぶりの開催となります！

この日のために

晴れの日も雨の日も風の日も

走ってきた方がたくさんいらっしゃると思います。

当日は思う存分走って走って走ってくださいね(*’ω’*)

頑張ってください！

コロナは完全に終息したわけではないので

出場者はもちろん、沿道で応援される方も

感染対策と熱中症対策はしっかりしましょうね(^^)/~~~

函館もだんだん暖かくなってきましたね！

心地よい暖かさで窓際に居ると

眠たくなっ○＃＄％…zzZ(-_-)zzz

外でぬくぬくするのは

心身ともにいい影響を与えます。

しかし脱水になってしまう可能性があります。

日焼けをすると脱水症状が起こりやすくなります。

出掛ける際は水分を持ち歩き

喉が渇く前に水分補給をしましょう。

この季節から飲む習慣をつけておくと

真夏でもこまめにとることが出来そうですね(^^)/~~~

今日6月13日は「小さな親切運動の日」。

1963年のこの日に小さな親切運動本部が発足したことを記念。

その年の東京大学の卒業式の告辞の中で、総長の茅誠司が

「小さな親切を勇気をもってやってほしい」

と言ったことがきっかけとなり

茅ほか8名の提唱者でこの運動を発足させた。

小さな親切っていいですね(^^)

大きな親切をしようとすると

声をかけにくかったり時間やお金がかかったり…

そもそも親切をしようとしてやるものではなく

自然と自ら行動できるのがいいと思うんです。←何様だよ笑

「ありがとう」や「こんにちは」と笑顔で言うだけも

親切になると思います。

始まりはなんであれ、それが積み重なって

大きな親切につながらないかな～と…。

皆さん

周りに笑顔のおすそ分けしましょう！

悪い日が続いていて

心もなんだかしょんぼり(:_;)

近年では北海道にも梅雨が？

というくらい雨が降る時期がありますね💦

高温多湿状態で、雨が数日降り続くような

「本格的な梅雨」とは違い

「蝦夷梅雨」の場合は

湿度は高くても温度は比較的低めで

蒸し暑いことがあまりないため

過ごしやすい　⇦ちょっと調べました( ..)φ

とありました。

でも雨はやっぱりすごしにくいです。笑

でも雨の日が好きな方もいますね(‘ω’)

降らないと農作物や漁業、さらには水不足で

家庭で断水という事態にもなりかねません。

やっぱり適度に降ってもらわなければ

いけないみたいです(;´･ω･)

ジメジメ…カビに気を付けましょう！

５月が終わり、６月が始まります。

１年の半分が終わるんですね( ;∀;)

コロナも落ち着かず

世間をにぎわせているニュースも落ち着かず

こうやって１年終わっちゃうんですかね💦

なにかひとつでも明るいニュースが

あればいいのですが(*’ω’*)

６月は祝日もありませんし…

今のところなさそうです。笑

今日から天気も崩れっぱなしですので

体調管理お願いしまーす( ;∀;)

当院では、携帯電話・スマホはマナーモードにし、

通話は玄関とお願いしています。

体に有害となる場合もあるため、ご協力お願いします！

GWも終わり、仕事が始まって２週目となりました。

休みボケは解消されましたか？”(-“”-)”

これから暑くなる季節です。

雨も増えてきてジメッとする日も多々…。

体調崩しやすい時期でもありますので

しっかり食べて、運動して、寝て、食べて…( ﾟДﾟ)

みなさん元気に夏に向けて過ごしましょう‼