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8月11日(金)は山の日
祝日となります。
山に親しむ機会を経て、山の恩恵に感謝する日
とされています。
函館山ロープウェイでは、山の日にちなんで
山の日企画が実施されるとのことです。
普段登山することが無い方も
今回を機に登ってみてはいかがでしょうか(*‘ω‘ *)
ですが全国的に暑い日が続いております。
体調を万全にして挑んでくださいね!
涼しい時間帯を選んでいくのもいいですね(^o^)/
函館に住んで十数年たちますが、いまだに登ったことがないので…
チャレンジしてみようかな~(*´з`)
登山前後は準備体操、ストレッチをお忘れなく☆彡
|こんクリニック松濤
いよいよ明日は
函館港まつり☆彡
今年は制限なく、縮小なく開催!
何年振りでしょうか。
今年は大いに盛り上がりましょう(^^)
当院前も露店が出店されます。
自動ドアが開くたびにいい匂いが…笑
ゴミや汚れに気を付けて
いただけると幸いです(*‘ω‘ *)
祭り期間中は当院前の道路は通行止めとなっています。
お気をつけください。
|こんクリニック松濤
函館市内の小中学校は
明日から夏休みとなります!
楽しい楽しい夏休み( *´艸`)
7/25~8/23まで
夜更かしに遊びに水遊び…
挙げたらキリがないほど。
宿題を忘れないようにね( ;∀;)
ですが暑くなるのもこの時期。
熱中症に気を付けてくださいね(^^)
※市内交通事故が増えています。
気を付けましょう!
調子の悪いときは無理して運転しないように‼
|こんクリニック松濤
昨日は海の日でした。
今年はすでに暑さがしんどいです( ;∀;)
ただ、各地でお祭りや催しがたくさんあり
ようやく夏らしくなってきたな~と実感☆彡
海の日を含む三連休では、当院前のグリーンベルトで
『ダイナマイトサマーフェス』が開催され
おいしい食べ物やカラオケバトル、ダンスバトル、ものまねなど
とても大盛況でしたね(*‘ω‘ *)
これからもグリーンベルトでさまざまな催しがあります。
コロナ規制は緩和されましたが、最低限のエチケットは守りつつ
夏を楽しみましょうね(^o^)/
もちろん!熱中症には気を付けましょう(;・∀・)
|こんクリニック松濤
昨日は函館マラソンすごかったですね‼
出場された方、お疲れ様でした( *´艸`)
さて、今週で6月も終わりです。
長期予報では今年の夏は猛暑…
毎年暑い気がする…”(-“”-)”
それに伴い熱中症や脱水で
体調不良を訴える方が急増しますね💦
市内でも脱水で救急搬送される方がちらほら…
汗をかき、喉が渇いたな~と思った時には
もう体は脱水状態です‼
こまめに水分をとりましょう!
というのはそのためなんですね(^^)
また、尿の色でも脱水がわかります。
色が濃いほど脱水が進んでいます。
脱水ではトイレも遠くなるので
1日のトイレの回数にも
気にかけてみましょう!(^^)!
少ない方は多めに水分補給を!!!
|こんクリニック松濤
今年は6/21が夏至です。
夏至とは…
北半球で1年のうちで昼の時間が長くなる日
とされています。
しかし同じ日本でも、緯度によって時間は微妙に変わります。
例えば東京だと、夏至の日の昼は14時間34分。
札幌では15時間23分。北へ行くほど長くなります。
なので最北端の択捉島はずっとお昼・・・(*’ω’*)笑
冬至にはかぼちゃを食べる風習がありますが
夏至は?というと、決まったものはないみたいです。
北欧では、夏至に盛大にお祭りを行うところが多いとか…☆彡
長い長いお昼を楽しんでください(^^)/~~~
|こんクリニック松濤
全国的にはしか(麻しん)が流行しています。
感染すると風邪症状のような発熱や咳、鼻水といった
症状が現れます。高熱と発疹が出現し、肺炎や中耳炎を
合併しやすくなります。
空気感染し、とても感染力が強いので
免疫をもっていないと100%感染します。
同じ空間にいるだけでも感染します。
手洗いやうがい、マスクだけでは予防できません。
最も有効な予防法は予防接種です。
特別な治療法はなく、症状に応じた治療となります。
母子手帳を確認し、麻しんの予防接種の有無を確認しましょう。
|こんクリニック松濤
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