11月6日　今回は見晴公園へ行ってきました。

紅葉も見ごろを迎えてとても楽しまれていました！

暖かかったり寒かったり忙しい日々が続いていますが体調には気を付け

今後も紅葉ドライブを行っていきます(*^-^*)

10月29日、町内会で行われた避難訓練に参加してきました。

避難場所は日の出改良団地。

町内会から歩いて約２０分かかりました。

車椅子や入居者様連れての避難・・・

色々考えさせられる避難訓練となりました。

一緒に参加した入居者様は猫じゃらしを触ったり花を見たりと

楽しんでいました。

避難場所を確認した後は、市の方からの話を聞いたり防災グッズなどに触れました。

段ボールベッド、意外としっかりしていて寝心地悪くなかったですよ。

今年度の当院での特定健康診査、後期高齢者健康診査の受付は令和6年3月29日までです。

メタボリックシンドロームをはじめとする生活習慣病の早期発見に役立つとても大切な健診です。

年に1回受診して、生活習慣病を予防しましょう。

治療中の方も対象となりますので、ご希望の方はこんクリニック時任受付（TEL：0138-33-1233）まで

お気軽にお問い合わせください。

※予約が必要になりますので、事前にお電話をお願いいたします。

今日の昼食　

🎃エビピラフ南瓜型ハンバーグ添え

🎃白菜とベーコンのスープ

🎃MIXサラダ

🎃オレンジ

3時のおやつ

🎃南瓜プリン

10月28日　今回は函館八幡宮に行ってきました。

紅葉も色づき見ごろでした(^^♪

天気にも恵まれ最高でした！

10月24日　紅葉ドライブに市民の森、トラピスチヌ修道院に行ってきました。

今日は天気も良く散歩日和でした。とても喜ばれ良い気分転換になったと思われます。

今日の昼食

ご飯

もやしのみそ汁

白身魚のおろし煮

白菜の生姜和え

漬物

3時のおやつ

🍇ぶどうゼリー🍇

今日の昼食です

ご飯

豆腐のみそ汁

天ぷら（エビ・キス・舞茸　蓮根　さつま芋）

白菜のしその実和え

梅干

3時のおやつ

エクレア

10月11日（水）本町会の「健康まつり」で出前講座しました。

体力測定（握力、歩行の能力テスト）

みんなで「はこだて賛歌体操」、脳トレ、などです。

日本調剤さんの協力で、体組成測定、マインドバランス測定も。

自律神経が乱れやすいこの時期、交感神経と副交感神経のバランスをみて

どのように過ごしたらいいか、アドバイスがもらえました。

私たち職員も、興味津々。

みんなで脳トレや口腔体操をして、たくさん体を動かせましたよ～。

また来年、元気でお会いしましょうね。

今年も開催できました。「ミニミニ求人説明会」

（昨年の様子はこちらからどうぞ「ミニミニ求人説明会　in　集いの場ときとう」）

前回に引き続き、

「あの仕事って実際はどういう事やるの？」

「求人票で見たことはあるけど・・・」

そんな声にお応えして、今回も実際に企業の方をお招きして、直接聞いてみました。

今回は、ポスティングの仕事を行っている

「青いぽすと」の小野様に来ていただきました。

2名の方が参加してくださいました。

小野様には、実際に配るチラシを持参していただき、様々なコツを教えていただきました。

また、実際に持ってきてくださった配布物は私が想像していたより重く感じましたが、

それをきっかけに、参加者同士のふれあいが自然とはじまりました。

「結構重いよ。持ってみる？」

何気ない会話を自然とできる。そんな雰囲気を作って下さった、

小野様、そして参加してくださったお二人の方、本当にありがとうございました。

とても素敵な時間でした。