10月13日（木）の昼食です！

・ご飯　・大根菜のみそ汁　・肉じゃが　・マグロ串カツ　・漬物
・3時のおやつ：今川焼き

です！

当院ではインフルエンザワクチンの予約を受け付けています。

接種予約時間：月・水・木・土　AM9:00～12:30

　　　　　　　火・木・金　　　PM14:00~17:30

接種時期：１１月１日（火）～１１月３０日（水）

接種時間：火・水・木・金　AM9:00~11:00

予約は来院時または電話予約（27-0123）となっております。

おかけ間違いのないようお願いします。

※コロナワクチンとの同日接種はしておりません。

10月10日はスポーツの日でした。

初めは「体育の日」という名前でしたが

2020年から名称が変更となり

「スポーツの日」となりました。

ところでみなさん運動しましたか？

自分は・・・してないです(;・∀・)笑

天気も悪かったですしね…( 一一)グチグチ

コロナ感染が増えてから走ることを

やめてしまいました。マスクが苦しい…

なんて理由を付けていますが

めんどくさいだけ|дﾟ)笑

お家で出来るちょっとした運動をご紹介します。

①背伸び

手を組んで天に向かって背伸びしましょう

• ②椅子を使ってスクワット

椅子に座って胸で手を組み立ち座りを行います

• ③足踏み

大きく腕を振り、足を上げ足踏みをします

痛みがあったら無理しないでくださいね！

さ、自分も運動始めようかな～！！

(;・∀・)来週から…笑

10月5日（水）の昼食です！

・ご飯　・もやしと油揚げのみそ汁　・かれいのきのこあんかけ　・竹輪の煮物　・佃煮
・3時のおやつ：原宿ドック

です！

10月を迎え、令和4年度前半を過ぎ、後半に突入！

こん中央圏域のみなさま、町会・民生委員・関係機関の方々、

前半のご支援、ご協力をいただきありがとうございました‼

後半もますますの連携をお願いしたいと思いますので

よろしくお願いいたします😁😁😁😁😁

しばらくホームページを更新しておりませんでしたが、

9月も様々な活動を行っており、

一挙にご紹介します！

SNSでも日々更新しておりますのでそちらも

ご参照いただければウレシイです。

函館と言えば・・・いか！！！

10月2日はいか祭りが開催されました！

函館自由市場・朝市等で様々な

いか料理を提供していました。

開催は今年で９回目となるそうです。

昨年はコロナ感染症が流行しており、店頭での提供となったそうです。

今年は3年ぶりに当院前の大門グリーンプラザが会場となりました！

近年、いかも不漁が続き心配していましたが

少しずつ戻りつつある…かな？(*’ω’*)

このように大門地区では様々な催し物が開催されます。

活気づいて賑やかになってくれることを願います☆彡