ホーム  >  トピックス  >  2021年12月

12月28日(火)の昼食です!

 

 

・シーフードカレー ・きのこのスープ ・春雨サラダ ・バナナ 

・3時のおやつ:ドームケーキ

 

です!

令和3年12月30日(木)午後~令和4年1月3日(月)は休診とさせていただきます。

令和4年1月4日(火)は午前中のみ

1月5日(水)から通常診療となりますので宜しくお願い致します。

 

 

12月24日にクリスマス会を開きました。

お昼は、サンドイッチにチキン、ポテト、イチゴなどなど…

お腹いっぱい頂きました。

おやつに、クリスマスケーキを頂きました。

今年もサンタさんからプレゼントが届きました。

 

なかなか会うことのできないご家族にクリスマスカードを作って送りました。

色を塗ったり、シールを貼ったり世界に1つだけのカードです。

カードを作ったあとは、たこ焼き器でピザを作って食べました!

 

12月24日(金)の昼食です!

 

・ロールパン ・南瓜のスープ ・もみの木ハンバーグ ・MIXサラダ ・オレンジ 

・3時のおやつ:いちごケーキ

 

です!

特定健診は予約制になりましたので、ご希望の方は、
TEL 0138-33-1233までお問い合わせください。

よろしくお願いいたします。

わずかとなってまいりました。

週末にはクリスマス🎄

過ぎると掃除や帰省が始まります!

 

昨年はコロナ感染が拡大し、帰省できなかった方たちも

今年こそは…という方もいるのではないでしょうか(^^)

収束はまだですが、帰省される方は感染対策をしっかりとして

自宅or実家でゆーーーっくりとお過ごしください(^o^)/

降ってしまいました。……雪( ゚Д゚)‼

部屋は寒いし、布団から出るのが憂欝ですね。

 

これから雪かきの毎日が待っていますが、

雪かきの前後にできる軽いストレッチをご紹介します。

 

  • ③前屈

足の裏を伸ばします。これは立った状態でも同じです。

 

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  • ②アキレス腱伸ばし

片方の足を後ろに引き、アキレス腱を伸ばします。左右行います。

 

 

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  • ③肩のストレッチ

前方・後方を伸ばし、回します。

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

 

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  • ④伸び

最後に手を組んで、上に伸ばしましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年は雪の量が少ない年でありますように…☆彡

 

 

今日は冬至です!

 

昼食は 

・にゅうめん ・南瓜のいとこ煮 ・みかん ・3時のおやつ:ショコラケーキ

 

です!

もうすぐクリスマスやってきますね。

グループホーム街は、24日にクリスマス会を開催する予定です。

少しずつ準備を始めています!

 

トピックス

カテゴリー

アーカイブ

今整形外科
  • 整形外科
  • リハビリテーション科
  • 放射線科
  • リウマチ科

住所:函館市本町30番36号

電話:0138-52-7551(代表)

通所リハビリテーション
今整形外科
ケアプランセンターこん
こんクリニック時任
  • 内科・外科

住所:函館市時任町35番24号

電話:0138-33-1233(代表)

短期入所施設こん
通所リハビリテーションこん
訪問看護ステーションこん
こんクリニック松濤
  • 整形外科
  • リウマチ科
  • リハビリテーション科
  • 内科

住所:函館市松風町18番17号

電話:0138-27-0123

指定訪問リハビリテーション事業所こんクリニック松濤
グループホーム街
  • 認知症対応型共同生活介護

住所:函館市時任町35番3号

電話:0138-33-1317

グループホームこん松濤
  • 認知症対応型共同生活介護

住所:函館市宇賀浦町16-20

電話:0138-30-2277

函館市地域包括支援センターこん中央
函館市地域包括支援センターこん中央
住所:函館市松風町18番14号
函館市地域包括支援センターときとう
住所:函館市時任町35番24号
PAGE TOP

Copyright © Taikoukai. All Rights Reserved.