ノルディックウォーキング体験中♬

ノルディックウォーキングは意外と難しい！

訪問リハビリテーションこんクリニック松濤の疋田先生から

正しく綺麗に歩くためには

骨盤を立たせてお尻の筋肉を使う意識でとの説明を受けて、いざ

姿勢をピンと正し二本のストックを持ち右足＆左手、左足＆右手を

交互に動かして歩いていきます。

何人もの参加者が果敢にチャレンジ。

皆さん、初めてなのに難なくウォーキング！されてました。凄い！